المشروبات المفضلة في رمضان صحياً
الشاي والقهوة من أهم المشروبات التي لا بد من الإكثار من تناولها لأنها
تمنع سرطان القولون والكبد، وإذا أضفنا النعناع إلى الشاي فإنه يساعد على
امتصاص الحديد عكس ما هو شائع، وشرب كميات من الشاي والقهوة مفيد للجسم
عموماً، لكن من دون إضافة السكر، كذلك العرقسوس مفيد لغير مرضى الضغط. أما
المشروب المفضل للمعدة فهو الزنجبيل الذي لو عرف الناس فوائده لما تركوه،
فهو يخلص الجسم من السموم ويحرق الدهون ويحسن الهضم ويفيد في علاج القولون
العصبي والإمساك، ويوسع الأوعية الدموية فيكسب الجسم نشاطاً وحيوية تظهر
على الوجنتين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
شارك بتعليق جزاك الله خير